Tijdens het volgen van een yogales, in 2016, voelde en wist ik het ineens: dit staat wel heel dicht bij me, dit is niet wat ik wil worden, dit bén ik al! Het volgen van yin yogalessen was toen nog een noodzaak omdat ik steeds maar weer schouderklachten had. Yin yoga heeft me geholpen in het soepeler worden en leerde me te luisteren naar mijzelf.

In 2017 ben ik gestart met het geven van yin yogalessen. Tijdens de lessen vertel ik je hoe je een yin yoga-houding inneemt. Daarna kom je in jouw eigen stuk. De houdingen duren over het algemeen namelijk 2 tot 5 minuten dus er is genoeg tijd om eens naar jezelf te luisteren, naar alles wat voorbij komt. Laat je verrassen wat er dan kan gebeuren!

Ook als zwangere kun je meedoen aan de lessen yin yoga. Ik ben afgestudeerd en ook nog praktiserend verloskundige als ik geen yoga geef. Ik kan je helpen de houdingen eventueel aan te passen aan jouw zwangerschap. Tijdens de lessen besteed ik veel aandacht aan rustig ademen en dat kun je ook goed gebruiken als je zwanger bent!

Het is mijn missie om je te laten voelen dat je kunt thuiskomen bij jezelf, met alles wat daarbij hoort.

Iedereen die het een keer wil proberen, is welkom. Ik hoop ook dat iedereen voor zichzelf bepaalt wat de yoga voor hem of haar kan betekenen, dat blijft heel persoonlijk.

Als je vragen hebt of je wilt een keer een les op proef volgen dan kun je altijd contact met me opnemen!

Met vriendelijke groet,